Fitness

Die Unterschiede zwischen Paleo, Vegan, Keto und Rohkost: Ein umfassender Vergleich

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DALLE Ernaehrung KETO VEGAN PALEO ROH

Ernährungstrends im Wandel der Zeit Die letzten Jahrzehnte haben eine Explosion neuer Ernährungsweisen hervorgebracht. Jede Diät behauptet, die beste Methode zu sein, um Gewicht zu verlieren, Krankheiten vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Zu den bekanntesten und populärsten Ernährungsstilen gehören Paleo, Vegan, Keto und Rohkost. In diesem umfassenden Beitrag klären wir die Unterschiede zwischen … Read more

Knalleffekt: Über 100 Parkplätze gestrichen!

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DALL·E 2024 02 06 08.01.30 An imaginative scene at an airport where traditional concrete parking spaces have been replaced with lush green fields and trees. In the foreground a

In einem mutigen Schritt zur Rettung unseres Planeten hat Österreich beschlossen, dass Parkplätze an Flughäfen so überholt sind wie die Idee, Flugzeuge könnten einfach überall landen. Ab sofort werden mehr als 100 dieser Betonflächen dem Erdboden gleichgemacht, um Platz für etwas zu machen, das zweifelsohne als revolutionär gilt: Gras. Ja, richtig gelesen. Die Politik, in … Read more

Besser einschlafen – Tipps & Tricks für einen gesunden Schlaf

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Nicht einschlafen zu können – dieses Gefühl kennen die meisten von uns. Doch woran liegt es eigentlich? Mangelnde Bewegung? Fettes Essen? Oder doch an der Mondphase. Und was kann eigentlich dagegen getan werden? Weniger aufputschende Getränke wie Alkohol, Kaffee oder Cola am Abend? Oder weniger Stress und die Reduzierung der Gedanken, welche durch den Kopf … Read more