Ernährungsbewusstsein - Blogofant

So Bekommst du Gelüste auf Süßes und Salziges Schnell in den Griff

19. Juni 2024 by Blogofant

Jeder von uns kennt das Gefühl: Plötzlich überkommt uns die unbändige Lust auf etwas Süßes und Salziges. Ob es der Schokoriegel am Nachmittag oder die Tüte Chips am Abend ist, diese Gelüste können schwer zu widerstehen sein und oft genug führen sie dazu, dass wir zu ungesunden Snacks greifen. In diesem Ratgeber erfährst du, wie … Read more

Microgreens: Der ultimative Guide zu den kleinen Nährstoffwundern

9. Mai 2024 by Blogofant

Was sind Microgreens? Microgreens sind junge Gemüsepflanzen, die nach etwa 7-14 Tagen Wachstumszeit geerntet werden. Sie sind größer als Sprossen, aber kleiner als Baby-Gemüse und zeichnen sich durch eine hohe Nährstoffdichte aus. Aufgrund ihrer kompakten Größe und ihres intensiven Geschmacks haben sie in den letzten Jahren erheblich an Beliebtheit gewonnen, insbesondere bei Gesundheitsbewussten und Feinschmeckern. … Read more